lawaifey のバックアップ差分(No.2)

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- 1 (2021-12-01 (水) 00:27:28)
- 2 (2021-12-13 (月) 07:39:59)

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#author("2021-12-01T00:27:28+09:00","","")
Your brain, not your stomach, is the organ [https://www.lifestylexplore.com/bolly4u/ bolly4u] responsible for feelings of hunger and fullness.
#author("2021-12-13T07:39:59+09:00","","")

If you take your time during meals and eat more slowly, you allow your brain adequate time to send the “full” message to your stomach and allow your food to be fully ingested.